 |
Основы Безопасности Жизнедеятельности |
Первая помощь / Если у человека судороги
Внезапные непроизвольные сокращения мышц, обычно называемые судорогами, вызывают резкую боль, но опасность для жизни человека могут представлять только в том случае, если он находится в это время в воде. Судороги могут быть вызваны не только переохлаждением мышцы во время плавания, но и неправильной координацией движений во время занятий спортом, а также резкой потерей организмом соли в результате поноса, рвоты или просто обильного потовыделения. Судороги возникают при эпилепсии, травмах головного мозга, а иногда они появляются без особой на то причины.
Сокращения обычно проходят, если удается распрямить сведенную судорогой конечность. Это может сделать и сам человек, но лучше, если при этом вам помогут: кто-нибудь осторожно, но сильно потянет за сведенную руку или ногу.
Ваши действия:- Если свело руку:
- вытяните пальцы, даже если это кажется невозможным;
- надавите на их подушечки;
- растяните самопроизвольно сократившуюся мышцу и помассируйте ее.
- Если свело ногу:
- распрямите ногу и встаньте на нее;
- наступайте попеременно то на носок, то на пятку;
- помассируйте икру ноги.
- Если свело пальцы ноги:
- встаньте на всю ступню, напрягая пальцы ноги, или, наоборот, сядьте и разгибайте рукой пальцы ноги по направлению к голени;
- помассируйте мышцы ступни.
- Если судороги повторяются: Судороги мышц живота, вызванные потерей организмом соли в результате поноса или рвоты, проходят со временем сами собой. Но организму можно и нужно помочь, принимая слабый раствор соли (чайная ложка на литр воды).
требуется оптимизатор | |  |